Alimentation Personnalisée basée sur le Système Endocrinien
Proposer une alimentation uniforme à toute la population est une approche rigide, inefficace et peu réaliste. La personnalisation de votre alimentation est la clé pour retrouver un poids confortable et une sensation de bien-être sans frustration.
En tenant compte de votre profil endocrinien, déterminé à partir d’un questionnaire détaillé et de quelques analyses, je vous propose un plan alimentaire adapté et respectueux de votre style de vie, incluant votre activité professionnelle, votre âge, votre état émotionnel, votre capacité digestive, et bien d’autres facteurs.
La vie moderne peut nous entraîner vers un déséquilibre susceptible de causer de nombreux maux et maladies. Les glandes constituant notre système endocrinien (telles que la thyroïde, l’hypophyse, les surrénales et les gonades) jouent un rôle crucial dans le maintien de notre santé. Elles produisent les hormones nécessaires au bon fonctionnement de nos organes.
Chaque individu possède un profil glandulaire unique qui influence l’équilibre de son corps, son état émotionnel, son mode de vie, son caractère et même ses préférences alimentaires. Ce profil explique pourquoi nous sommes attirés par certains aliments plutôt que d’autres. Le déséquilibre survient lorsque certains types d’aliments sont consommés en excès, ce qui entraîne une suractivation d’une glande au détriment des autres.
Une fois votre profil glandulaire déterminé, le processus de rééquilibrage se déroule en trois phases. Durant la première phase (deux semaines), nous mettons votre système endocrinien au repos. Les deux semaines suivantes sont dédiées à stimuler les glandes hypo-actives tout en continuant à calmer les glandes hyperactives. Ensuite, je vous propose un plan alimentaire idéal à long terme, en tenant compte des réalités de la vie moderne qui peuvent parfois rendre la stricte observance difficile. Cependant, je parle d’une alimentation idéale à suivre dans la mesure du possible.
Les résultats sont remarquables : une perte de poids progressive et sans frustration, car votre corps reçoit ce dont il a besoin, un regain d’énergie, une stabilité émotionnelle accrue et une diminution des envies de sucre ou d’autres aliments néfastes.
Je prends rendez-vous pour un rééquilibrage alimentaire personnalisé
Merci pour ce coaching qui m’a permis de me retrouver physiquement , émotionnellement, mon sommeil délicat ,… et surtout je n’oublie pas ces bons conseils pour la bonne hygiène d’alimentation. T’es la meilleure. Je me sens bien, en 3-4mois j’ai perdu 4kg. En moment de COVID 19, moi qui l’a eu et qui travaille dans la santé-social, j’avais besoin de cet accompagnement. Merci tu es un bon coach, tu restes à l’écoute👂, tu es patiente et tu respecter mon rythme. Je vais profiter de ton énergie, ta bonne connaissance de ces 4 domaines que tu maitrise très bien, je continue à me battre jusqu’ à ce que je perde cet excès de kg qui reste à perdre. Je vais y arriver je suis sûre car ton courage m’inspire !💪😘
Floriane m’avait fait un bon massage qui m’avait aidé à me détendre.
Elle m’avait aussi déjà donné des conseils de nutrition, car je mangeais plutôt que des protéines et pas assez de légumes. Avec ses conseils, je mange équilibré, je peux manger 3 fois par jour sans avoir faim et je perde des kilos en même temps.
Bon vivant et très amateur de fondues et raclettes, j’ai passé de 112 kg à 100 kg en 5 mois, réglant au passage de nombreux pépins de santé (crises de goutte, peau irritable, brûlures d’estomac, rétention d’eau récurrente…) en suivant quelques conseils non-contraignants. Floriane ne m’a jamais interdit le fromage fondu, je l’ai supprimé de mon alimentation sans m’en rendre compte et je l’ai remplacé par les légumes, qui m’apportent bien plus de bien-être